Κλάμα χωρίς λόγο; Και δεν μπορώ να σταματήσω να κλαίω όλη την ώρα; Μια περιστασιακή κραυγή μπορεί να μας αφήσει ανανεωμένους, αλλά το να κλαίμε συνεχώς μπορεί να είναι ένα σημάδι άλλων πραγμάτων
Αιτίες εξάντλησης - είναι η ψυχική σας κόπωση; Ποιος είναι ο σύνδεσμος μεταξύ των επιπέδων ενέργειας και της διάθεσής σας, και όταν η κόπωση είναι ένα σημάδι που χρειάζεστε βοήθεια;
Υποφέρετε από κρίση ταυτότητας; Η ερώτηση «ποιος είμαι» στέλνει πανικό και άγχος στο σώμα σας; Αυτά τα 7 σημάδια δείχνουν ότι δεν έχετε μια αίσθηση του εαυτού σας ...
Μήπως ο φόβος της απώλειας αγαπημένων σας αναλαμβάνει τις ώρες αφύπνισης; Ή δεν λαμβάνετε σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή λόγω του άγχους του θανάτου σας; Τι είναι πραγματικά
Πάντα ανησυχείτε κάτι κακό θα συμβεί; Δεν είναι φυσιολογικό και μπορεί πραγματικά να κάνει την καθημερινή ζωή δύσκολη. Εδώ πιστεύετε ότι κάτι κακό θα συμβεί
Οξεία αντίδραση στρες - ποια είναι τα συμπτώματα; Υποφέρετε από οξεία αντίδραση στο άγχος και κρίσεις άγχους; Το συναισθηματικό σοκ είναι μια πραγματική κατάσταση.
Τι είναι η νευρική βλάβη; Πρέπει να ανησυχείτε ότι εσείς ή ένας φίλος κινδυνεύετε να έχετε νευρική βλάβη;
Ομιχλώδης εγκέφαλος - τι σας προκαλεί; Εάν δεν είναι ιατρικό ζήτημα, μπορεί να είναι ψυχολογικό. Πώς μπορεί το άγχος και το άγχος να προκαλέσουν ομίχλη στον εγκέφαλο;
Συχνά έμεινε αίσθημα συγκλονισμένης με τη ζωή; Και δεν μπορώ να εντοπίσω γιατί; Τα συναισθήματα συντριβής αποτελούν μέρος πολλών προβλημάτων και διαταραχών ψυχικής υγείας
Τι είναι η παράνοια και πότε είναι ένα πραγματικό ψυχολογικό πρόβλημα; Ποια είναι τα σημάδια που μπορεί να έχετε παρανοϊκή διαταραχή προσωπικότητας;
Διαχωρισμός σημαίνει ότι αδειάζετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας επειδή αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Μπορούμε όλοι έξω από το άγχος, αλλά πότε είναι το ζήτημα του διαχωρισμού;
Ντροπή σε ενήλικες - πότε η συστολή γίνεται διαταραχή ψυχικής υγείας; Ονομάζεται διαταραχή κοινωνικού άγχους, η υπερβολική συστολή μπορεί να επωφεληθεί από τη θεραπεία CBT.
Έχετε μια μυστική συνήθεια τράβηξης μαλλιών; Στο σημείο έχετε φαλακρό έμπλαστρο; Καλύψτε τα μαλλιά που λείπουν με μακιγιάζ; Η τριχοτιλομανία είναι στην πραγματικότητα μια διαταραχή ψυχικής υγείας
Χάνοντας κάτι που αγαπάς μπορεί να σημαίνει ότι νιώθεις περίεργος. Αλλά πρέπει πραγματικά να το λάβετε σοβαρά εάν αισθάνεστε άγχος ή κατάθλιψη λόγω απώλειας ενός αντικειμένου, κοινωνικής κατάστασης ή εργασίας; Αντιμετώπιση της απώλειας
Το άγχος τη νύχτα είναι το ίδιο με το άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί ακόμη και να είναι μια διαταραχή άγχους εάν συνεχιστεί αρκετά. Ποια είναι τα σημάδια του νυχτερινού άγχους;
Είστε υπερευαίσθητοι; Επηρεάζει τις σχέσεις σας, την καριέρα σας και την οικογενειακή σας ζωή; Η υπερευαισθησία έχει θεωρηθεί ως «χαρακτηριστικό της προσωπικότητας», αλλά συχνά προκαλείται από πολλούς άλλους παράγοντες. Εάν είστε συναισθηματικά ευαίσθητοι, υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια.
Τι είναι το παιδικό τραύμα και το βιώσατε; Το τραύμα ως παιδί συχνά κρύβεται ή δεν αναγνωρίζεται, αλλά ελέγξτε αυτά τα συμπτώματα παιδικού τραύματος.
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος - η ζωή σας ξαφνικά τρελάθηκε με τρόπους που δεν μπορείτε να ελέγξετε; Μάθετε πώς να διαχειριστείτε όταν η ζωή αισθάνεται συντριπτική.
Είσαι υπερβολικός; Ο ρουχισμός είναι ένας τρόπος σκέψης που δεν οδηγεί σε λύσεις αλλά μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και άγχος. Τι είναι ο μύθος;
Είναι ένα αίσθημα φόβου σταθερό στη ζωή σας; Και μάθατε να ζείτε μαζί του; Ο φόβος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός ζητήματος ψυχικής υγείας για το οποίο υπάρχει βοήθεια