Συμπτώματα εξάρτησης - Μήπως αυτές οι σύγχρονες δικαιολογίες κρύβονται δικές σας;

Τα συμπτώματα της εξάρτησης έχουν αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν νέοι τρόποι για να εξαρτάται από τον κώδικα. Θυμηθείτε τι είναι η αλληλεξάρτηση και μάθετε νέα συμπτώματα εξάρτησης

συμπτώματα εξάρτησης

Με: Κέβιν Τζάκο



' Ανεξαρτησία Ήταν κάποτε ένα καυτό θέμα. Τι συνέβη?Μειώθηκαν τα συμπτώματα της ανεξαρτησίας; Ή μήπως όλοι έχουμε καταφέρει να τους κρύψουμε καλύτερα;



(Υποφέρετε από συμπτώματα ανεξαρτησίας και χρειάζεστε βοήθεια νωρίτερα και όχι αργότερα; και μιλάω το αύριο.)

Αποσαφήνιση της ανεξαρτησίας

Η λέξη «ανεξαρτησία» έχει γίνει περισσότερο επίθετο που πετάμε από το πραγματικό ζήτημα.



Ένας αδελφός είναι ξοδεύει όλο το χρόνο της με έναν νέο σύντροφο , και την αποκαλούμε «εξαρτώμενη από κοινού». Ένας φίλος ξεκινά ναρκωτικά και θέλουμε λοιπόν να σταματήσουμε, έτσι αστείο είμαστε ανεξάρτητοι από κοινού. Ή λέμε μας συνάδελφος εξαρτάται από το σύστημα για το πιπίλισμα έως το μεγάλο αφεντικό για έγκριση.

Η αλληλεξάρτηση δεν αφορά μόνο την επιθυμία έγκρισης ήξοδεύοντας πολύ χρόνο σε άλλο άτομο. Και είναι φυσιολογικό να μην θέλει κάποιος που αγαπάς να καταστρέφεται.

Η πραγματική ανεξαρτησία είναι όταν αυτές οι κανονικές επιθυμίες πηγαίνουν πολύ μακριά, και χάνουμε τον εαυτό μας από αυτές.Επενδύουμε τόσο πολύ προσπαθώντας να «βοηθήσουμε» τους άλλους και κερδίζουμε την έγκρισή τους που χάνουμε τον ιστότοπό μας με τα όρια και την ταυτότητά μας. Δεν επηρεαζόμαστε απλώς από τις συμπεριφορές του άλλου ατόμου, έχουμε εμμονή με το να προσπαθούμε να αλλάξουμε και να ελέγξουμε αυτές τις συμπεριφορές.



Για μια λεπτομερή επισκόπηση του τι είναι η ανεξαρτησία και τι όχι, καθώς και για μια ακριβή λίστα συμπτωμάτων, διαβάστε το άρθρο μας, ' Είμαστε όλοι ανεξάρτητοι ; ».

ζητήματα εικόνας εγκύου σώματος

7 Σύγχρονες δικαιολογίες που κρύβουν αλληλεξαρτώμενη συμπεριφορά

Συμπτώματα αλληλεξάρτησης

Με: Κέβιν Ντάλεϊ

Τώρα που έχουμε υπενθυμίσει στον εαυτό μας τι είναι η ανεξαρτησία, πώς μπορεί να κρύβετε το δικό σας πραγματικό ζήτημα;Εδώ είναι μερικά κοινά σύγχρονα κόλπα.

1. «Δεν είμαι ανεξάρτητος, είμαι μόνο μια χιλιετία».

Εάν είστε μέρος της γενιάς «Εγώ»,τότε υποτίθεται ότι είστε εγωκεντρικός και θέλετε τον δικό σας τρόπο, σωστά?

Έτσι, μπορείτε να μην θέλετε όλοι να σας αρέσουν, να χρειάζεστε τον σύντροφό σας ή τον φίλο σας να συμμορφωθεί με τις επιθυμίες σας και να είστε σε ατελείωτο δράμα υψηλό για τις σχέσεις σας ως «το νέο φυσιολογικό».

2. «Παίρνω μόνο χειραγώγηση και άπορος σε κείμενα και PM, οπότε δεν μετράει»

Το τελευταίο πρόσωπο της αλληλεξάρτησης είναι ψηφιακό.Εάν εσείς και ο σύντροφός σας τείνετε να μιλήσετε πολύ λίγο αυτοπροσώπως, αλλά έχετε εδώ και καιρό συντάξει επιχειρήματα μέσω κειμένου και μηνυμάτων; Σε αυτά περιλαμβάνονται ατελείωτες συνομιλίες σχετικά με τη συμπεριφορά του και τι κάνουν και δεν κάνουν και πώς πρέπει να κάνουν αλλαγές; Εάν σκέφτεστε εμψυχωτικά πώς μπορείτε να τον βελτιώσετε; Και πανικοβληθείτε εάν δεν λάβετε γρήγορα μια απάντηση κειμένου; Πιθανότατα να εξαρτάται από τον κώδικα.

3. «Συναντηθήκαμε σε μια εφαρμογή γνωριμιών και δεν συναντήσαμε ποτέ αυτοπροσώπως, οπότε πώς μπορώ να είμαι ανεξάρτητος από κοινού;»

Είχατε μια μακρά σχέση για αρκετούς μήνες όπου μιλάτε μόνο στο τηλέφωνο, το Skype και τα κείμενα;Σκέφτεστε το άλλο άτομο χωρίς διακοπή και προσπαθείτε να τον «βοηθήσετε» με τα προβλήματά του; Λαμβάνετε τις κλήσεις αργά το βράδυ όταν είναι υψηλές ή μεθυσμένες και προσπαθείτε να τις συμβουλευτείτε;

Είναι συνεχώς στο μυαλό σας, έχετε αλλάξει καθόλου το δικό σας πρόγραμμα σεταιριάζει στις ανάγκες του άλλου ατόμου; Στη συνέχεια, εξαρτάτε από τον κωδικό σας εάν έχετε συναντηθεί σε πραγματικό χρόνο ή όχι.

4. «Ζητώ την έγκριση των ξένων στα κοινωνικά μέσα, αλλά όλοι το κάνουν».

συμπτώματα της ανεξαρτησίας

Με: Έντι Πούλα

Επιστρέφει στο πόσο χάνετε τον εαυτό σας από την κατάσταση, και αν πρόκειται για έλεγχο.

Εάν είστε τόσο εμμονή με μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ έγκριση, ειδικά από συγκεκριμένους ανθρώπους, ότι ξοδεύετε ώρες για να σκεφτείτε πώς να το κερδίσετε; Εάν έχετε αλλάξει το πρόγραμμά σας για να είστε σε απευθείας σύνδεση όταν κάποιος είναι κάποιος; Τότε είναι πραγματικά ένα είδος αλληλεξάρτησης, παράλληλα με μια βαριά δόση χαμηλή αυτοεκτίμηση .

5. «Είμαι πραγματικά πολύ ρομαντικός και αφοσιωμένος, και λίγο δράμα είναι φυσιολογικό - κοίτα διασημότητες».

Το Διαδίκτυο, δυστυχώς, όχι μόνο έκανε τις σχέσεις που εξαρτώνται από την αλληλεξάρτηση ως νέο κανόνα, αλλά τις δοξάζει συχνά.

Υπάρχουν εκατοντάδες άρθρα σχετικά με το «Πώς να αποκτήσετε και να διατηρήσετε τον άντρα σας» ( χειριστικός συμπεριφορά, καθένας;). Και τα διάσημα ζευγάρια έχουν σχέσεις rollercoaster παρέλαβε καθημερινά.

Αλλά επειδή κάτι είναι «κανονικό στο Διαδίκτυο» δεν σημαίνει ότι είναι υγιές.

Δεν είστε σίγουροι ότι γνωρίζετε ακόμη τι είναι μια υγιής σχέση;Πηγαίνετε διαβάστε μας .

6. «Ήμουν εξαρτώμενος από τον κώδικα, αλλά τώρα παίρνω φάρμακα.»

Υπάρχει μια ατυχής τάση, ιδίως στις ΗΠΑ, να βάζουμε άτομα σε ναρκωτικά χωρίς να προσφέρουν θεραπεία.

Τα συμπτώματα της εξάρτησης μπορεί να κατασταλούν με φαρμακευτική αγωγή. Αλλά δεν απομακρύνονται μαγικά αν δεν αποφασίσουμε να φτάσουμε στις ρίζες τους και να αυτοθεραπευτούμε.

Εάν δεν το κάνετε, θα παραμείνουν εκεί όταν σταματήσετε να παίρνετε ναρκωτικά.

7. «Δεν είμαι ανεξάρτητος από τον κώδικα επειδή είμαι ανεξάρτητος και δεν χρειάζομαι κανέναν.»

Αυτή είναι στην πραγματικότητα η κραυγή μάχης ενός αληθινού συνιστώμενου που εξαρτάται από τις σχέσεις, αλλά δεν βρίσκεται στο δρόμο της θεραπείας και της αυτογνωσίας.

Η αντίθετη ή άλλη πλευρά του νομίσματος της ανεξαρτησίας είναι « μετρητής εξάρτησης «. Όταν είμαστε εξαρτώμενοι, αρνούμαστε οποιοδήποτε και όλα σύνδεση . Και όταν ένας εξαρτώμενος από τον κωδικό βγαίνει από μια σχέση χωρίς καμία υποστήριξη, πηγαίνουν συχνά σε αυτό το άλλο άκρο σε μια προσπάθεια να «αποδείξουν» ότι είναι εντάξει

ivf άγχος

Βλέπετε τον εαυτό σας στα παραπάνω συμπτώματα της ανεξαρτησίας; Νιώθετε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια; Σας συνδέουμε θεραπευτές στο κεντρικό Λονδίνο που καταλαβαίνουν. Όχι στο Λονδίνο; Μας σας βοηθά να βρείτε θεραπευτές σε ολόκληρο το Ηνωμένο Βασίλειο και μπορείτε να κάνετε κράτηση από οποιαδήποτε χώρα.


Έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με τα συμπτώματα της ανεξαρτησίας ή θέλετε να μοιραστείτε την εμπειρία σας σχετικά με την ανεξαρτησία με άλλους αναγνώστες; Χρησιμοποιήστε το πλαίσιο δημόσιου σχολίου παρακάτω.