Δίνοντας συμβουλές - Γιατί θα μπορούσε να καταστρέψει τις σχέσεις σας

Δίνοντας συμβουλές όλη την ώρα; Μάθετε τις αρνητικές συνέπειες του να δίνετε πάντα σε άλλους την απροθυμία σας για γνώμη και μια πιο αποτελεσματική προσέγγιση από την παροχή συμβουλών.

πώς να δώσετε συμβουλές

Με: DncnH



Είμαστε μια κοινωνία «πώς να», αυτές τις μέρες, βομβαρδίζουμε με βίντεο και τηλεοπτικές εκπομπές, βιβλία αυτοβοήθειας και στήλες συμβουλών.



Το εφεδρικό αποτέλεσμα είναι αυτόπολλοί από εμάς ετοιμάζουμε ελεύθερα χωρίς συμβουλές χωρίς καν να συνειδητοποιήσουμε ότι το κάνουμε- ή τι αρνητικές επιπτώσεις μπορεί να δημιουργεί.

5 τρόποι παροχής συμβουλών βλάπτουν τις σχέσεις

Εδώ είναι πέντε λόγοι για τους οποίους η απροειδοποίητη συμβουλή μπορεί να είναι το χειρότερο πράγμα όσον αφορά τις σχέσεις.



ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις

1. Οι συμβουλές είναι στην πραγματικότητα μια μορφή κρίσης σχετικά με την υποστήριξη.

Μπορεί να πιστεύετε ότι βοηθάτε προσφέροντας ανεπιθύμητες συμβουλές, αλλά δίνοντας τη γνώμη σας ελεύθερα στην πραγματικότητα λέει σε έναν άλλο, 'Δεν νομίζω ότι είστε αρκετά έξυπνοι για να βρείτε τις δικές σας απαντήσεις'.

2. Η παροχή συμβουλών σταματά τους άλλους από τη μάθηση και την ανάπτυξη.

Η παροχή συμβουλών είναι ένας κρυμμένος τρόπος κάνοντας υποθέσεις για ένα άλλο άτομο. Υποθέτετε ότι δεν έχουν προσωπικοί πόροι να βρουν απαντήσεις μέσα τους. Αυτό εμποδίζει το άλλο άτομο να αφιερώσει χρόνο για να κοιτάξει μέσα του και να ακούσει τον εαυτό του ή ακόμα και να βρει καθόλου τους δικούς του πόρους. Τι έχουν - όλοι το κάνουμε.

Επίσης, σταματάτε κάθε είδους δημιουργική ανταλλαγή ιδεών που μπορεί να σας οδηγήσει στην εκμάθηση ενός πράγμα ή του εαυτού σας.



3. Η συμβουλή που μπορεί να σας φαίνεται σωστή είναι συχνά λανθασμένη για κάποιον άλλο.

παροχή συμβουλών

Με: Laughlin Elkind

Η συμβουλή υποθέτει ότι η προοπτική σας είναι ο σωστός και ο τρόπος που βλέπετε τα πράγματα θα λειτουργήσει τέλεια για τους άλλους. Αλλά είχατε ένα μοναδικό σύνολο εμπειριών που μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό από αυτό του άλλου ατόμου.

Έτσι, ενώ μπορεί να σας φαίνεται απόλυτα λογικό ότι ο φίλος σας εγκατέλειψε τη δουλειά της επειδή το αφεντικό της ήταν αγενές, μπορεί να είχατε μια επιτυχημένη ζωή που σημαίνει ότι πλοηγηθείτε σε διένεξη εύκολα. Ο φίλος σας, από την άλλη πλευρά, μπορεί να χρειαστεί την ευκαιρία να παραμείνει σε θέση και να σπάσει ένα μακροχρόνιο μοτίβο να μην επικοινωνεί τις ανάγκες της και όρια στον εργασιακό χώρο.

πώς να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας

4. Οι συμβουλές κλείνουν αντί να ανοίγουν επικοινωνία.

Μπορεί να πιστεύει ότι η προσφορά της ανεπιθύμητης γνώμης σας θα ανοίξει την πόρτα για δημιουργική, επεκτεινόμενη συζήτηση για το πώς οι ιδέες σας μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή του άλλου ατόμου. Ωστόσο, θα βρείτε πιο συχνά από το ότι η συνομιλία δεν τελειώνει ή το άλλο άτομο αλλάζει το θέμα επειδή αισθάνεται ότι κρίνονται και αισθάνονται αμυντικά.

5. Οι συμβουλές είναι συχνά εγωιστές και ωθούν τους ανθρώπους μακριά.

Η αλήθεια είναι ότι σπάνια δίνουμε συμβουλές από την επιθυμία να βοηθήσουμε τους άλλους. Αν πραγματικά θέλαμε να το κάνουμε αυτό, θα πρέπει να αναπτύξουμε καλές δεξιότητες ακρόασης .

Ο πραγματικός λόγος που οι περισσότεροι από εμάς δίνουν συμβουλές είναι ότι θέλουμε να αισθανόμαστε καλύτερα για τον εαυτό μας. Θέλουμε να αισθανόμαστε σοφοί, χρήσιμοι, ισχυροί, ή όπως οι δικές μας εμπειρίες είχαν κάποιο σκοπό.

Ή, χειρότερα, χρησιμοποιούμε «παροχή συμβουλών» για να βλάψουμε το άλλο άτομο ή παθητικά να εκφράσουμε επιθετικά τον θυμό μας.«Ξέρετε, αν ήμουν εσείς, θα αγόραζα ένα μικρό ημερολόγιο μόνο για να βάλω τα γενέθλια όλων, αλλά και πάλι δεν είμαι ο τύπος που θα πάω και θα ξεχάσω τα γενέθλια εκείνων που προφανώς αγαπώ».

Το αποτέλεσμα όλων των υπέροχων ανεπιθύμητων συμβουλών σας είναι… .;

Συνοπτικά λοιπόν, ακόμα κι αν νομίζετε ότι δίνετε εξαιρετικές συμβουλές (οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν εάν σας ζητηθεί!) Είναι ότι αν δεν ζητηθεί, μπορεί να έχει το αποτέλεσμα:

κατάθλιψη μετά το σεξ
  • σπρώχνει τους ανθρώπους μακριά
  • εμποδίζοντας τους ανθρώπους να σας εμπιστεύονται
  • μειώνοντας τους άλλους
  • εμποδίζοντας τους άλλους να πάρουν καλές αποφάσεις
  • αφήνοντας άλλους να σε βλέπουν ως αλαζονικό
  • σε αφήνω αισθάνομαι μόνος .

Τι πρέπει να κάνω αντί να δώσω συμβουλές;

Τι είναι καλύτερο από τη συμβουλή; Δοκιμάστε τα παρακάτω.

Ακούστε σωστά.Επικεντρωθείτε μόνο σε αυτά που λέει το άλλο άτομο, χωρίς ημερήσια διάταξη ή ανάγκη να φέρετε τις εμπειρίες σας στη συνομιλία.

συναισθηματικά σοκ

Με: Νισάνθ Τζόις

Παρακαλώ καλές ερωτήσεις .Να είστε προσεκτικοί με τις ερωτήσεις «γιατί», οι οποίες αναγκάζουν κάποιον να κοιτάξει προς τα πίσω, να χαθούν στην αυτοσκέψεις και ίσως να αισθανθούν κρίνονται. Για παράδειγμα, 'γιατί πήρατε μια δουλειά που δεν σας αρέσει' αισθάνεται κριτική και θα έκανε κάποιον να εξετάσει με ανησυχία το παρελθόν του. Δοκιμάστε 'τι' ή 'πώς' αντ 'αυτού - 'πώς μοιάζει η ιδανική σας δουλειά και πώς μπορείτε να βρείτε τέτοια στοιχεία ήδη στη δουλειά που έχετε;' ενθαρρύνει τον άλλο να κοιτάξει μπροστά και να δει τα πράγματα θετικά.

Προσφέρετε άνευ όρων θετική σχέση.Πρόκειται για έναν ψυχολογικό όρο που αναφέρεται στην έννοια της δημιουργίας ενός χώρου αποδοχής και μη κρίσης για κάποιον άλλο εάν συμφωνούμε ή όχι με τις επιλογές ή τις ενέργειές τους. Το υπέροχο πράγμα άνευ όρων θετική άποψη είναι ότι αναγνωρίζει ότι το άλλο άτομο έχει το δικό του σύνολο πόρων, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να τα δείτε.

Μάθετε να νοιώθετε αντί να συμπαθείτε.Πολλές ανεπιθύμητες συμβουλές είναι συχνά συμπάθεια στη μεταμφίεση. και η συμπάθεια είναι λεπτή συγκεκαλυμμένη κρίμα - «Λυπάμαι για σένα γιατί βρίσκεσαι σε ένα δύσκολο μέρος κάτω από το οποίο είμαι εγώ». Ενσυναίσθηση, σημαίνει απλώς να προσπαθείτε να καταλάβετε τους άλλους άποψη και αγώνες χωρίς καμία εσωτερική σύγκριση. (Για περισσότερα σχετικά με αυτό, διαβάστε το άρθρο μας στο ενσυναίσθηση εναντίον συμπάθειας .)

Δώστε τις ιδέες σας με ανοιχτό τρόπο και μόνο όταν τους ζητούνται.Η συμβουλή έχει τον χρόνο και τον τόπο της, και αυτό είναι πάνταόταν ζητείται. Εάν κάποιος σας ζητήσει τη γνώμη σας, ωστόσο, προσπαθήστε να το εκφράσετε στη γλώσσα της ειλικρίνειας. Μην υπονοείτε ποτέ ότι μια απάντηση είναι σωστή για τη συμπερίληψη όλων των άλλων επιλογών, καταστήστε σαφές αυτό που προτείνετε είναι μόνο η άποψή σας και ρωτήστε τους τη γνώμη τους για τη γνώμη σας. Μπορεί να καταλήξετε να λάβετε κάποια χρήσιμα σχόλια σε αντάλλαγμα.

Μπορείτε να σκεφτείτε ένα άλλο αποτέλεσμα της παροχής συμβουλών που δεν είναι τόσο επιθυμητό; Ή έχετε μια ιστορία σχετικά με την παροχή συμβουλών που θέλετε να μοιραστείτε; Κάντε το παρακάτω.