Σε κακοποιήθηκαν σεξουαλικά ως παιδί; Πώς να το πω

Σε κακοποιήθηκαν ως παιδί; Ποια είναι τα συμπτώματα της σεξουαλικής κακοποίησης που πρέπει να γνωρίζετε; Και τι μπορείτε να κάνετε εάν κακοποιήσατε σεξουαλικά ως παιδί;

Από: Wade Harris

Με: Γουέιντ Χάρις



Η Εθνική Εταιρεία για την Πρόληψη της Σκληρότητας στα Παιδιά (NSPCC) εκτιμά ότι εδώ στο Ηνωμένο Βασίλειο,σχεδόν ένα στα τέσσερα παιδιά (24,1%) υφίστανται σεξουαλική κακοποίηση.



Είναι ένα τρομακτικό στατιστικό στοιχείο, που έγινε πιο απογοητευτικό, λαμβάνοντας υπόψη αυτόη σεξουαλική κακοποίηση ως παιδί μπορεί να προκαλέσει δια βίου αρνητικές επιπτώσειςεάν τα θύματα δεν βρουν την υποστήριξη που χρειάζονται για να θεραπεύσουν.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συνεχή , , προσωπική ταυτότητα , και διαχείριση άγχους . Ίσως δυσκολευτείτε ακόμη περισσότερο ή προχωρήστε μπροστά στη ζωή.



Τι είναι η σεξουαλική κακοποίηση;

Είναι σημαντικό να πριν απορρίψεις μια εμπειρία που μπορεί να είχες.

ερωτήσεις για να ρωτήσετε έναν καταθλιπτικό ασθενή

Η σεξουαλική κακοποίηση δεν πρέπει να είναι μεταξύ ενός παιδιού και ενός «μεγάλου».Μπορεί, για παράδειγμα, να είναι ένας μεγαλύτερος αδερφός που σε κακοποιεί. Ή μπορεί να ήταν παιδί παρόμοιας ηλικίας που σε ανάγκαζε να κάνεις πράγματα ενάντια στη θέλησή σου.

Είναι πλέον αναγνωρισμένο ότι η σεξουαλική κακοποίηση δεν χρειάζεται καν να συνεπάγεται σωματική βλάβη για να είναι εξαιρετικά επιζήμια για ένα παιδί και τον μελλοντικό ενήλικο που θα γίνει. Η σεξουαλική κακοποίηση μπορεί να είναι οποιαδήποτε κατάσταση εκμετάλλευσης ενός παιδιού για τη σεξουαλική ευχαρίστηση ενός άλλου.



Ονομάζεται σεξουαλική κακοποίηση «χωρίς επαφή» ή «μυστική», μπορεί να είναι πράγματα όπως ένας ενήλικας που συνεχώςσας εξέθεσαν το σώμα τους, σας ανάγκασαν να εκθέσετε το σώμα σας, σας έδειξαν πορνογραφία ή έναν ενήλικα που σας μιλούσε συνεχώς για σεξουαλικά πράγματα.

Κάτι σαν ένα παιδί του οποίου ο πατέρας μιλά πάντα για το σώμα της ότι είναι πολύ σεξουαλικό όταν περνάει από την εφηβεία, ή του οποίου η μητέρα την απογυμνώνει και την κάνει να στέκεται γυμνή στο δωμάτιό της για ώρες ως «τιμωρία» για «να είναι κακό», μπορεί και τα δύο να οδηγήσουν σε τα ίδια συμπτώματα άλλων μορφών σεξουαλικής κακοποίησης.

Για επαγγελματική υποστήριξη από εξειδικευμένο θεραπευτή, μπορείτε να επισκεφθείτε τον ιστότοπο της αδελφής μας www. για να κάνετε κράτηση συμβουλών εύκολα και γρήγορα, σε όλο τον κόσμο. Τα ραντεβού είναι διαθέσιμα online μέσω Skype, τηλεφωνικώς ή αυτοπροσώπως.

Δεν θα το θυμάμαι αν με κακοποιήθηκαν;

σεξουαλική κακοποίηση ως παιδίΤα θύματα σεξουαλικής κακοποίησης συχνά συμβαίνουνδενθυμηθείτε την εμπειρία. Στην πραγματικότητα, χωρίς να θυμάστε ορισμένα μέρη της παιδικής σας ηλικίας, είναι συχνά ενδεικτικό τραύμα κάποιας μορφής.

Ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία βρήκε την ακόμα δημοφιλή ιδέα ότι όταν τα πράγματα είναι πολύ τραυματικά για τον συνειδητό εγκέφαλο, τους ανατίθενται το κρυμμένο «ασυνείδητο» μυαλό . Φυσικά στις μέρες μας καταλαβαίνουμε ότι ο εγκέφαλος δεν αποτελείται από σαφώς επισημασμένες «ντουλάπες» και ότι το τραύμα επηρεάζει τον εγκέφαλο με πολύ πιο περίπλοκους τρόπους.

Άρα έχω κακοποιηθεί σεξουαλικά; Γνωρίζοντας τα σημάδια.

Η σεξουαλική κακοποίηση μπορεί να προκαλέσει πολλά ζητήματα, όχι μόνο στις συμπεριφορές σας, αλλά και στις σχέσεις σας, τη σεξουαλική σας ζωή, τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας, ακόμη και στην σωματική σας ευεξία.

Η σεξουαλική κακοποίηση μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια συμπτώματα τραύματος, παρόμοια με ή συμπεριλαμβανομένης . Τα ακόλουθα συμπτώματα ακούγονται οικεία;

  • ομιχλώδης σκέψη
  • ανησυχία
  • απώλεια μνήμης γύρω από το τραύμα
  • επαγρύπνηση - πιο πηδώντας με θορύβους και εκπλήξεις από ότι είναι άλλοι
  • συναισθηματικές εκρήξεις
  • δεν μου αρέσουν ορισμένα μέρη / καταστάσεις / οσμές / ήχοι χωρίς να γνωρίζουμε γιατί
  • βαθιά συναισθήματα ντροπής και ενοχή .

τείνουν να είναι πολύ προκλητικοί εάν είχατε σεξουαλική κακοποίηση ως παιδί. Αντιμετωπίζετε μερικά από τα παρακάτω;

Η σεξουαλική κακοποίηση ως παιδί μπορεί επίσης να επηρεάσει πραγματικά τον τρόπο προσέγγισης του σεξ. Αναγνωρίζετε τον εαυτό σας στα ακόλουθα;

θεραπεία για υπερβολική σκέψη
  • ακολασία
  • ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, φόβος ή αντιπάθεια για σεξ
  • λέγοντας ναι στο σεξ που δεν θέλετε καν
  • να είσαι «ευχάριστος» σεξουαλικά
  • κρυφά δεν ξέρω τι σας αρέσει πραγματικά σεξουαλικά
  • υποφέρετε από σύγχυση γύρω από τη σεξουαλική σας ταυτότητα
  • διάσταση κατά τη διάρκεια του σεξ - σαν να 'αφήνετε το σώμα σας' και να παρακολουθείτε από ψηλά
  • πρέπει να ξεφύγουν από τη φαντασία για να απολαύσουν το σεξ
  • σεξουαλικές φαντασιώσεις όπου κακοποιούνται ή βιάζονται
  • χρησιμοποιώντας συνεχώς υπονοούμενα στη συνομιλία
σεξουαλική κακοποίηση ως παιδί

Με: Ρι Χ

Μπορεί επίσης να προσελκύετε συνεχώς σχέσεις που «αναπαράγουν» κατάχρηση.Αυτό μπορεί να μοιάζει με:

τύποι θεραπευτών

Η σεξουαλική κακοποίηση ως παιδί ή έφηβος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σωματικά συμπτώματα ή σε προβλήματα με το σώμα σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • ευσαρκία
  • σταθερές ασθένειες χαμηλού βαθμού όπως το κρύο και η γρίπη
  • ανεξήγητα ιατρικά συμπτώματα
  • αποσυνδεδεμένο από το σώμα σας, όπως να μην ξέρετε πώς έχετε μώλωπες ή υψηλή ανοχή στον πόνο
  • να αισθάνεσαι βρώμικος όλη την ώρα και σαν να μην μπορείς ποτέ να καθαρίσεις αρκετά
  • νιώθεις ότι δεν μπορείς να εμπιστεύεσαι το σώμα σου.

Το τραύμα της σεξουαλικής κακοποίησης οδηγεί σε πολλά άλλα ψυχολογικά ζητήματα. Πιστεύετε ότι μπορεί επίσης να υποφέρετε από κάποια από τα παρακάτω;

Και τέλος, η σεξουαλική κακοποίηση συνδέεται με την εκδήλωση ορισμένων διαταραχών προσωπικότητας, συγκεκριμένα οριακή διαταραχή προσωπικότητας και διαταραχή της προσωπικής προσωπικότητας .

Τώρα ανησυχώ ότι μπορεί να είμαι εγώ - τι πρέπει να κάνω;

Τα παραπάνω συμπτώματα είναι περιεκτικά και πολλά είναι επίσης συμπτώματα και σημεία διαφόρων άλλων ψυχολογικών ζητημάτων.Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μην πανικοβληθείτε.

Η αποκάλυψη προηγούμενου τραύματος μπορεί να οδηγήσει σε πτώση της έρευνας και της ανησυχίας. Μπορείτε να περάσετε ημέρες ή εβδομάδες μπροστά από τον υπολογιστή ή σε φόρουμ και να χάσετε την υπόλοιπη ζωή σας. Προσπαθήστε να παραμείνετε ισορροπημένοι και μέχρι να βρείτε υποστήριξη.

Η υποστήριξη είναι απαραίτητη.Προσεγγίστε αμέσως σε καλούς φίλους που εμπιστεύεστε. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να βρείτε επαγγελματική υποστήριξη το συντομότερο δυνατό, είτε αυτό είναι ή μια τοπική ομάδα υποστήριξης.

Εάν τα χρήματα είναι ένα ζήτημα, μπορείτε να μιλήσετε στο γιατρό σας ή να διαβάσετε το δικό μας οδηγός για συμβουλευτική χαμηλού κόστους για χρήσιμες συμβουλές. Μην ξεχνάτε ότι αν αισθάνεστε πολύ κάτω υπάρχουν γραμμές υποστήριξης όπως οι καλοί Σαμαρείτες μπορείς να καλέσεις.

Εάν υποψιάζεστε ότι κακοποιήσατε σεξουαλικά ως παιδί, μπορεί να βρεθείτε ξαφνικά να αντιμετωπίζετε μεγάλα κύματα θυμού και οργής. Συνιστάται ιδιαίτερα να μην αντιδράτε άμεσα και να κατηγορείτε όλους τους ανθρώπους που μπορεί να σας έχουν κακοποιήσει.

Θα το κάνετε αυτό από ένα ευάλωτο μέρος,και μπορεί να θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο επίθεσης, ψυχολογικού χειρισμού και συναισθηματικής κακοποίησης. Ίσως ακόμη και στη διαδικασία να απομακρυνθείτε από άλλες οικογένειες και φίλους των οποίων η υποστήριξη βασίζεστε.

Και πάλι, ζητήστε πρώτα επαγγελματική υποστήριξη.Ένας καταρτισμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε την εμπειρία και να φτάσετε σε ένα πιο σταθερό μέρος. Τότε θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να αποφασίσετε εάν, πώς και πότε θα προσεγγίσετε αυτούς που εμπλέκονται.

Στο Sizta2sizta όλοι οι θεραπευτές μας έχουν τουλάχιστον πέντε χρόνια εμπειρίας σε συνεργασία με πελάτες όπως εσείς. Δημιουργούν ένα ζεστό, ασφαλές περιβάλλον για να εργαστείτε και μπορείτε να κάνετε κράτηση σε πέντε τοποθεσίες στο Λονδίνο.

Για , επισκεφθείτε τον ιστότοπο της αδελφής μας για να κάνετε κράτηση θεραπείας μέσω Skype, τηλεφώνου ή αυτοπροσώπως με τους καταρτισμένους, επαγγελματίες συμβούλους και ψυχοθεραπευτές μας. Διαθέτουμε ραντεβού επτά ημέρες την εβδομάδα, οπότε όποτε είστε έτοιμοι, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να κάνετε κράτηση θεραπείας εύκολα και γρήγορα, όπου κι αν βρίσκεστε.

τέχνη σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής

Είμαστε ικανοποιημένοι που μετά από 12 χρόνια λειτουργίας της μεγαλύτερης ομάδας κλινικών ψυχοθεραπείας στο Λονδίνο, είμαστε πλέον σε θέση να σας συνδέσουμε με υψηλής ποιότητας θεραπευτές σε πιο προσιτή και προσιτή βάση.

Ερώτηση που δεν απαντήσαμε; Ή θέλετε να μοιραστείτε μια εμπειρία με άλλους αναγνώστες; Σχόλιο παρακάτω.